线上网“疫”课，现实“心”思考

线上网“疫”课，现实“心”思考 ——泉州第十六中学（惠南中学）开展“抗疫•安心”心理辅导系列在线讲座

2020年的这个寒假注定不寻常，因为新冠肺炎疫情肆虐，让这个假期变得特别漫长。为了积极响应教育部“停课不停学”的号召，更好地帮助学生在“停课不停学”期间能健康充实度过每一天，最大限度降低抗击疫情带来的负面影响，根据学校制定的“一校一策”工作方案，心理健康教育中心充分利用“钉钉在线直播平台”开展了“抗疫·安心”心理辅导系列在线讲座。

讲座一

提升你的直播在线学习力

“停课不停学”，困境变“机遇”。“网课”、“直播在线学习”目前对于中学生来说还是一种较为陌生且富有挑战的学习方式。为此，根据学生线上学习可能遇到的困难和不适应，我校心理专职陈碧婷老师于2月15日早上10点利用钉钉平台作了题为《如何提升你的直播在线学习力》在线讲座分享。

讲座中，陈老师引导学生从疫情的困境看到成长的转机，让学生认识到，宅家在线学习既是一种挑战，也是在线学习力的有效培养契机。针对在线学习可能遇到的困难，陈老师从“动力”“毅力”“内化”“迁移”“合作”五个学习力的子能力入手，帮助同学们寻找积极的力量去化解一个个的难题，从而提升自己的直播在线学习力。讲座结束前，陈老师借用诗人里尔克的诗，引导学生坚信“好好忍耐，不要沮丧，如果春天要来，大地会使它一点一点地完成”。

此次讲座，不但进一步帮助同学们明确在线学习的意义，而且也启发了他们对提升在线学习效率的思考。

讲座二

线上网疫课，现实心思考

线上网疫课，现实心思考

“停课不停学”，班会不“打烊”。2020年2月19日下午，我校心理健康教育中心钟建芳老师利用班会课时间，给非毕业班同学作了题为“线上网‘疫’课，现实‘心’思考”的专题讲座。

本次讲座，钟老师在对同学们疫情防控期间居家学习状态进行简单了解的基础上，结合“宅家可能遇到的一些问题”及“关于自我成长的三点建议”两方面内容与同学们进行分享，引导大家因“疫”宅家应该怎样处理自己的焦虑感、亲子冲突及线上学习力等问题，倡导大家将这次不寻常的超长寒假作为一次集体修行的机会，习得一些品质，学会自我成长。

通过本次讲座，同学们明白了一个基本道理：虽然不能冲锋在抗疫一线，但如果每个人都能做到科学防范，做好该做的事，那么，“不添乱”就是对疫情防控的另一种贡献。只要我们众志成城，团结一致，就一定能共度难关。